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| ビギナーフットサル合宿を無事に終了することができました。 |
最後までやり遂げた参加選手の皆さん、本当にお疲れ様でした。
そして、ありがとうございました。今後もこのような機会を設け、たくさんの方々にフットサルの楽しさを伝えていけたらと考えています。またのご参加をお待ちしています！
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担当：コーチ MFP千葉 小川 竜志、コーチ MFP千住 渡辺 誠、コーチ 柴田 勉
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| フットサル技術練習 |
■1日目、午後屋外練習（3h）
まずお客様、スタッフ同士のコミュニケーションを目的としたメニュープラン（ゲーム形式を用いた練習メニュー）。個人での基本技術を重視した練習（パス：正確な強いインサイドキック、トラップ：足裏トラップ、：男性＆女性インステップシュート、チームＤＦ練習）
＆１日目の夜に行われる「フットサル講習会」でのビデオ撮影を行いました。
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■2日目、午前体育館練習（3h）
1日目の練習からチーム分けメンバーを選出し、４チームでのリーグ戦を行いました。上位２チームには豪華賞品☆下位２チームには罰ゲームをプレゼント！！各チームにコーチが付き毎試合ごとコーチのアドバイスを聞き、白熱する試合を繰り広げました。
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■2日目、午前練習（2h）
最終練習は、レクリエーションとして参加選手対スタッフチームでの対抗戦を行いました。スタッフチームが負けてしまうと参加選手チームが決めた罰ゲームを受けることに…
結果、スタッフチームはスクワットや土下座をやったとか！？
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| フット講習会 |
１日目の夜、1日目の午前練習時に撮影した参加選手一人一人の蹴り方（インサイドキック、インステップシュート）をビデオで撮影し観賞しながらフォームをチェック、良い部分、直したらもっと良くなる部分をアドバイス。普段自分では見られない、聞けない部分でのフットサル講習会を行いました。
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| 体力向上トレーニング |
日ごろ身体を動かしている人には、アップ程度！？でもすごく「きつい！！」という声が多数。１０ｍの短い距離をサイドステップやクロスステップ、両足ジャンプなどいろいろなステップでのダッシュを行いました。
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| ＢＢＱ（バーベキュー） |
１日目夜はペンションでのＢＢＱ（バーベキュー）！！肉、野菜、そして焼きそばを食べながら、和気あいあいとした和みＢＢＱを行いました。
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| アップ・クールダウン |
練習前、練習後は必ず２０分間のアップ・クールダウンを行いました。ストレッチを入念にし、合宿２日間すべてのプログラムをこなせるようにケアをした結果、参加選手全員が怪我をすること無く行えました。
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| 温 泉 |
１日目夜、２日目練習後に近隣の温泉へ。疲れた身体を癒すのに最適です！温泉施設はすごく広く、きれいでOver３０の参加者の方からは大満足という声を頂きました。
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| 参加選手のビギナーフットサル合宿終了感想 |
■自分は本当にビギナーなので、通常のビギナータイムに数多く参加しスキルアップし次回の合宿にはもっとフットサルを楽しみたいと思います。仲間もできたし、とても有意義でした。ビギナータイムでまた宜しくお願いします。
■他の参加者の方たちとフットサルを通じて仲良くなれたのがよかったです。たくさん走って正直つらかったですが、帰ってから普通のトレーニングにも加えようと思います。全体を通してとても勉強になりました。
■コーチの指導が良かった。
■1泊2日の短い期間でしたが、一人一人細かい部分まで見てくれてとても良かったです。
■今回はとても楽しい思い出をスタッフの方のおかげで作ることが出来ました。講習会で初めて自分のフォームをチェックでき意識的にフォームを気をつけてみようと思いました。他のお客さんとも話す機会もあり輪が広がりました。また参加したいと思いました。
■スタッフの方々の対応がとてもよく、気持ち良く合宿に参加することができました。蹴り方のクセなど細かく指導して頂けたので、参考になりました。
■初参加でしたが、楽しくもあり辛くもあった1泊2日の合宿でした。普段はいつも試合ばかりで、基本的なことは全くやっていないため勉強になりました。チームで集まったときにはこの基本練習をやってみようと思います。いろいろありがとうございました。
■ただただスタッフや参加者のみなさんに感謝します。ありがとうございました。
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