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基本のインサイドキックをマスターしよう |
※写真１ ここでボールを蹴ろう
※写真２ 軸足とボール |
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インサイドキックって何？（※写真１参照）
足の内側（インサイド）でボールを蹴ること。
ボールを当てる場所は※写真１をごらんください。 |
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特徴
長所：ボールとの足の接触面が広いため、正確性に優れている。
短所：強いボールを蹴るのが難しい。
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どんなときに使うの？
自分の思ったところに蹴れるので、パスで使うことが多く、試合中最も使われるキックです。 |
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どうすれば上手く蹴れるの？
足首を固定することが大切です。 |
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足首を固定するコツ
（１）つま先に力を入れて、上に向ける。
（２）かかとを押し出す |
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軸 足（※写真2参照）
ボールを蹴らないほうの足のことを軸足と言います。ボールを蹴る瞬間、一本足で立つ状態になって、軸となるからです。（右足で蹴る場合は左足、左足で蹴る場合は右足）
軸足はボールの真横に置きます。ボールとの間隔は大体、握りこぶし１個分ぐらいです。
つま先と膝を蹴りたい方向やパスしたい相手に向けて下さい。
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フォーム
まずは足の内側（インサイド）でボールを蹴ることから始め、それが出来たら軸足の向きや置くところに注意し、それも出来たら足首を固定するというように、すこしずつレベルアップを図りましょう。
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まだよく分からない方、上手く蹴れない方etc…
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