みかもRCでは、チームに所属していない方にもフットサルを楽しんでいただくために、個人で参加できるプログラムをご用意しています。当日集まった方たちと練習やゲームを楽しみましょう。１回ごとの料金設定だから気が向いた時にいつでも参加できます。新たなスポーツにトライしてみたい方や、フットサルの仲間を作りたい方にもおすすめです。
MJ（マッチメイクジョイン）
木・土
レベル設定なしのゲームプログラム！
[開催日]
毎週木曜日 20:00～22:00
土曜日 18:00～20:00
[参加費]
￥1,050（税込）[一人当たり]
[定員数]
1コート 4チーム
[受 付]
前日の午前10時からお電話にて予約受付。
TEL：0283-21-6226
親子サッカー教室
毎週火曜日
習い事が初めてのお子様や運動不足のお母さんに最適♪
[開催日]
毎週火曜 13:00～14:00（1時間）
[対象者]
未就園児(2歳～4歳)と、お子様と一緒に楽しみたい保護者の方
[参加費]
1家族（保護者、お子様の人数問わず）\520（税込・保険料込み）
[定員数]
先着20組
[受 付]
参加ご希望方開催日の前日朝9：00よりお電話にて受付致します。予 約なしでの参加も可能ですが、募集数に達している場合参加できないことがご ざいます。ご予約は電話、または直接多目的運動場受付カウンターにて承ります。
TEL：0283-21-6226
[備 考]
サッカーを中心とした簡単なボール遊び、全身運動、ストレッチな ど、遊びを取り入れたプログラムを親子一緒に行います。
LJ（レッツジョイン）
日・水
レベル設定なしのゲームプログラム！
[開催日]
日曜日 20:00～22:00（2時間）
水曜日 20:00～22:00（2時間）
[参加費]
￥1,050（税込）
[定員数]
1コート 20名
[受 付]
当日の午前10時からお電話にて予約受付。
TEL：0283-21-6226
BT（ビギナータイム）
金
初心者限定のフットサル教室です！これからフット サルを始めようとしている 方、女性の方、大歓迎！
[開催日]
毎週金曜 20：00～22：00
[参加費]
￥1,050（税込)
[定員数]
先着20名
[受 付]
当日の朝10時より電話予約、または当施設カウンターまで！
[備 考]
ウォーミングアップ → ストレッチ → 簡単な基礎練習 → ワイワイ楽しくゲーム
担当コーチ：前田和也（ＦＣ東京→モンテディオ山形）
TEL：0283-21-6226
親子体操
第1・3 日
親子体操は気軽に親子で参加できる個人参加プログラムです。親子でできる運 動をおこないます。お子様の体調や都合に合わせて気軽に、ご参加ください。
[開催日]
第1・3日曜日 10：00～1１:00（60分）
[対象者]
小学生3年生以下と保護者の方
[参加費]
1家族あたり￥520（税込）
[受 付]
参加ご希望方開催日の前日朝9：00よりお電話にて受付いたします。当日予約なしの参加も可能ですが募集数（20組）に達している場合 はご参加できません。
TEL：0283-21-6226
レディースタイム
火・ 日（第2・4）
初心者・未経験者対象のプログラムです。経験者・上級者も参加可能です！技術の上達はもちろん、運動不足・ストレス解消・ダイエット・友達作りなど、楽しみ方いろいろ！！ お気軽にご参加ください♪
[開催日]
第2・4日曜日 18：00～20：00
毎週火曜日 20：00～22：00
[参加費]
￥1,050（税込）
[定員数]
女性のみ 20名
[受 付]
参加ご希望方開催日の前日朝9：00よりお電話にて受付致します。定 員に満たない場合は予約なしでの参加も可能。
TEL：0283-21-6226
[備 考]
ウオーミングアップ→簡単な基礎練習→わいわい楽しくゲーム(試合)
